Miguxos keridos gostaria de me desculpar por ainda não ter tido tempo em retribuir algumas das minhas visitas, mas aos poucos to colokando tudo em ordem,deixo aqui o meu carinho a todos que por aqui passam, adoro todos voces, de cada um tenho recebido carinhos e afetos e isso tem sido muito importante na fase que estou passando em minha vida agora,obrigada por voces existirem
 
QUANTO PESA UM PEDAÇO DE PAPEL ?
 
Uma pobre senhora, com visível ar de derrota estampado no rosto, entrou  num  armazém, se aproximou
do proprietário conhecido pelo seu jeito grosseiro, e lhe pediu fiado  alguns mantimentos.
Ela explicou que o seu marido estava doente e não podia trabalhar, e que  tinha sete filhos para alimentar.
O dono do armazém zombou dela e pediu que se retirasse do seu  estabelecimento.
Pensando na necessidade da sua família,  ela então implorou:
 "Por favor meu senhor, eu lhe darei o dinheiro assim que eu o tiver".
Ele lhe respondeu que ela não tinha conta na sua loja, e nem tão pouco  crédito.
Em pé no balcão, um freguês, que assistia a conversa entre os dois, se  aproximou do dono do armazém,
e lhe disse para dar para aquela mulher o que ela necessitava para a sua   família, por sua conta.
Então o comerciante falou em tom de deboche para a pobre mulher:
 "Você tem uma lista de mantimentos ?"
 "Sim", respondeu ela.
 "Muito bem: coloque a sua lista na balança. O quanto ela pesar, eu lhe  darei em mantimentos ! "
A pobre mulher hesitou por uns instantes e, com a cabeça curvada,  retirou  da bolsa um pedaço de papel,
passando a escrever nele alguma coisa. Depois depositou o papel  suavemente  na balança.
Os três ficaram admirados quando o prato da balança com o papel desceu e  permaneceu fixo embaixo.
Abobalhado com o marcador da balança, o comerciante virou-se lentamente  para o seu freguês,  e comentou contrariado:
 "Eu não posso acreditar !? "
O freguês sorriu e o homem começou a colocar os mantimentos no outro  prato  da balança.
Como a escala da balança não equilibrava, ele continuou colocando mais e  mais mantimentos,
 ... até não caber mais nada.
O comerciante ficou parado ali por uns instantes olhando para a balança,  tentando entender o que acontecia.
Finalmente, ele pegou o pedaço de papel da balança e ficou espantado,  pois  não era uma lista  de compras, e sim uma oração que dizia:
 "Meu SENHOR, Tu conheces as minhas necessidades e eu estou deixando  isto  em Tuas mãos ..."
O comerciante deu as mercadorias para a mulher no mais completo  silêncio,
que agradeceu e deixou o armazém.
O freguês que estava encostado no balcão pagou a conta e disse:
 "Valeu a pena cada centavo."  Só Deus conhece o quanto pesa uma oração !!!
Quando ler esta mensagem, faça uma oração. É só isso o que você deve  fazer. Não há mais nada.
Não existe impossível para DEUS !   Nem para você, ... se realmente  acredita  no seu PODER.
 
NADA É IMPOSSÍVEL..........

BOLO DE FUBÁ DE LIQUIDIFICADOR

  • 4 xícaras de leite;

  • 3 ovos; 3 xícaras de açúcar;

  • 1 ½ xícara de fubá;

  • 1 ½ colher(sopa) de farinha de trigo;

  • 1 colher(sopa) de pó Royal;

  • 1 colher(sopa) de margarina;

  • ½ xícara de queijo ralado.

Bater tudo no liquidificador e depois despejar em forma untada e polvilhada e assar em forno quente.

Coisas que não se pode morrer sem saber

>02 - Em 1997, as linhas aéreas americanas economizaram US$ 40.000 eliminando uma azeitona de cada salada.
>
>03 - Uma girafa pode limpar suas próprias orelhas com a língua.
>
>04 - Milhões de árvores no mundo são plantadas acidentalmente por esquilos que enterram nozes e não lembram onde eles as esconderam.
>
>05 - Comer uma maçã é mais eficiente que tomar café para se manter acordado.
>
>06 - As formigas se espreguiçam pela manhã quando acordam.
>
>07 - As escovas de dente azuis são mais usadas que as vermelhas.
>
>08 - O porco é o único animal que se queima com o sol além do homem.
>
>09 - Ninguém consegue lamber o próprio cotovelo, é impossível tocá-lo com a própria língua.
>
>10 - Só um alimento não se deteriora: o mel.
>
>11 - Os golfinhos dormem com um olho aberto.
>
>12 - Um terço de todo o sorvete vendido no mundo é de baunilha.
>
>13 - As unhas da mão crescem aproximadamente quatro vezes mais rápido que as unhas do pé.
>
>14 - O olho do avestruz é maior do que seu cérebro.
>
>15 - Os destros vivem, em média, nove anos mais que os canhotos.
>
>16 - O "quack" de um pato não produz eco, e ninguém sabe porquê.
>
>17 - O músculo mais potente do corpo humano é a língua.
>
>18 - É impossível espirrar com os olhos abertos.
>
>19 - "J" é a única letra que não aparece na tabela periódica.
>
>20 - Uma gota de óleo torna 25 litros de água imprópria para o consumo.
>
>21 - Os chimpanzés e os golfinhos são os únicos animais capazes de se reconhecer na frente de um espelho.
>
>22 - Rir durante o dia faz com que você durma melhor à noite.
>
>23 - 40% dos telespectadores do Jornal Nacional dão boa-noite ao William Bonner no final.
>
>24 - Aproximadamente 70 % das pessoas que lêem esta msg, tentam lamber o próprio cotovelo !!!

 



Postado por: Iris às 10h28
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UEBAAAAAAAAAAAAAAA, ESTOU NO TOP 5 DO CONCURSO BLOG BADALADO...

Gente olha k email lindo recebi da minha miga Laine (http://www.cantinhodalaine.blogger.com.br) ...

Está desanimada???

Rodando de um lado para outro?

Está pressentindo que uma tempestade vai

                           cair sobre sua cabeça?

O coração parece que vai explodir?

  Fica roxa de raiva por se sentir assim???

Você está é  precisando de uma...
               "Injeção de Ânimo"

Já sei!Vamos mudar isso...

Respire beeeeem fundo!!!

Abra seu coração...

 e dê um grande  sorriso!!!

Adoro ver você sorrir...Fica mais bonita ainda!

Deixe que sua estrela brilhe,
e que essa luz lhe traga a "Paz" interior.

  Imagine um lindo céu azul,
               sinta  a leveza que isso lhe traz...
deixe corpo e mente voarem como um
passarinho, livre e feliz .

Melhorou???

Ahhhh!!!
T
enho outra coisa para te dizer...

Estou aqui,pertinho de você!

Virtualmente...e realmente...

SEMPRE...SEMPRE....



Postado por: Iris às 21h07
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Galera, hoje vou postar uma letra da música da Avril, pq estou participando do concurso do Blog Mais Badalado e essa é a 4ª prova

Avril Lavigne - Complicated
by Avril Lavigne & The Matrix

Uh huh, life's like this 
Uh huh, uh huh, that's the way it is 
Cause life's like this 
Uh huh, uh huh that's the way it is 

Chill out whatcha yelling' for? 
Lay back it's all been done before 
And if you could only let it be 
you will see 
I like you the way you are 
When we're drivin' in your car 
and you're talking to me one on one but you've become 

Somebody else round everyone else 
You're watching your back like you can't relax 
You're tryin' to be cool you look like a fool to me 
Tell me 

Why you have to go and make things so complicated? 
I see the way you're acting like you're somebody else gets me
frustrated 
Life's like this you 
And you fall and you crawl and you break 
and you take what you get and you turn it into honesty 
and promise me I'm never gonna find you fake it 
no no no 

You come over unannounced 
dressed up like you're somethin' else 
where you are and where it's at you see 
you're making me 
laugh out when you strike your pose 
take off all your preppy clothes 
you know you're not fooling anyone 
when you've become 


Somebody else round everyone else 
Watching your back, like you can't relax 
Trying to be cool you look like a fool to me 
Tell me 

Why you have to go and make things so complicated? 
I see the way you're acting like you're somebody else gets me
frustrated 
Life's like this you 
and You fall and you crawl and you break 
and you take what you get and you turn it into 
honesty 
promise me I'm never gonna find you fake it 
no no no 

Chill out whatcha yelling for? 
Lay back, it's all been done before 
And if you could only let it be 
You will see 

Somebody else round everyone else 
You're watching your back, like you can't relax 
You're trying to be cool, you look like a fool to me 
Tell me 

Why you have to go and make things so complicated? 
I see the way you're acting like you're somebody else gets me
frustrated 
Life's like this you 
and You fall and you crawl and you break 
and you take what you get and you turn it into 
honesty 
promise me I'm never gonna find you fake it 
no no 

Why you have to go and make things so complicated? 
I see the way you're acting like your somebody else gets me
frustrated 
Life's like this you 
You fall and you crawl and you break 
and you take what you get and you turn it into honesty 
promise me I'm never gonna find you fake it 
no no no 
O APOSENTADO
>Um aposentado vai ao INPS e a atendente pede a carteira de identidade,
para confirmar sua idade.
Ele procura nos bolsos e percebe que esqueceu o
> >documento em casa.
"Vou até lá buscá-la e volto em seguida".
 
> >A mulher lhe diz: "Desabotoe a camisa.
" Ele abre a camisa revelando o
> >cabelo grisalho do tórax e ela comenta,
"Esse cabelo prateado é prova
 
> >bastante para mim"
e processa o documento pedido.
 
> >Quando ele chega em casa e conta para a mulher a experiência no
guichê do INPS,
ela comenta: "Você devia ter baixado as calças.
Ia conseguir uma
> >aposentadoria por invalidez".
 
Senhor,
 
Se um dia eu estiver  " cheio da vida" ,
com vontade de sumir, de morrer,
insatisfeito comigo e com o mundo em torno de mim...
 
- Pergunta-me apenas se eu quero trocar a luz pelas trevas...
  
- Pergunta-me se eu quero trocar o mundo
maravilhoso dos sons pelo silêncio dos
que nada ouvem...
 
 
- Pergunta-me se eu quero trocar minha  saúde,
pelas doenças incuráveis de tanta gente...
 
- Pergunta-me também, até quando
não
reconhecerei as Tuas bençãos, a fim de fazer de
minha vida um hino de louvor e gratidão
e dizer, todos os dias, do fundo de mim:
 
- Obrigado, Senhor! .
 




Postado por: Iris às 22h28
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Gente linda me desculpem não ter postado antes e ainda faltar retribuir a maioria dos meus visitantes, é porque essa semana estou fazendo parte do curso do Senac lá Rio Centro (banho e tosa) tenho saído cedo e chegado tarde, mas vou retribuir com muito carinho a cada um dos comentários na semana que vem, hoje como cheguei um pouco + cedo vim correndo avisá-los e aproveitar para postar fotos dos meus bichinhos de estimação, a mais nova mascote é a Fifi a podlee, o gato se chama Sonic, o galo era piupiu, mas agora ele cresceu, hehehehe, e ta mais pra ganso do k pra galo, pega todo mundo, a cachorra se chama Madona é uma Bull Terrier linda e ta gravidinha,e como não podia faltar meus filhotes Ridley e Bárbara

 

Fibras proporcionam uma redução na incidência do câncer e das doenças cardiovasculares

Os 12 benefícios do consumo de fibras
 

A fibra, um dos componentes dos alimentos vegetais que nos seres humanos não pode ser digerida pelas secreções gastrointestinais, até pouco tempo era praticamente ignorada pelos pesquisadores da área de nutrição e alimentos. Por ser indigerível e de valor nutricional negligenciável, ela ficava de lado até mesmo na formulação de dietas saudáveis.

Contudo, nos últimos anos este nutriente ganhou importância especial através de observações epidemiológicas e clínicas que relacionaram a ocorrência de certas enfermidades (doença cardiovascular, câncer de cólon, diabetes....) à dietas pobres em fibras.

Além disso, os mecanismos de ação pelos quais as fibras normalizam a função gastrointestinal, prevenindo a constipação (intestino preso), já foram definidos pelos pesquisadores.

O objetivo deste artigo, portanto, é difundir a importância deste nutriente para nossa saúde, discutir os recentes avanços no campo das fibras alimentares e conscientizar as pessoas da importância de se aumentar a ingestão de forma a usufruir de todos os benefícios proporcionados por ela.

 



Postado por: Iris às 18h29
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Nem acredito, nossa sou destaque no CLIQUE AMIZADE, eu esperei por isso ansiosa, agora chegou o momento, estou radiante de felicidade vou retribuir toda visita com muito carinho, agradeço mais uma vez a Cris por ela ter criado o Clique e com isso ter nos dado a oportunidade de conhecer pessoas e blogs tão maravilhosos com nossas visitas semanais, e a todos que aqui vierem, sintam-se em casa e o meu muito

&&& 

Deixo também para todos essas...



Postado por: Iris às 21h34
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GOSTARIA DE CONVIDAR A TODOS PARA A INAUGURAÇÃO DO BLOG DA MINHA PRINCESA, ELA É FAN Nº 1 DA AVRIL LAVIGNE E É CLARO VAI AO SHOW AGORA NO DIA 24 DE SETEMBRO NA APOTEOSE, VESTIDA A CARATER (ROCKEIRA, TODA DE PRETO), NÃO SEI BEM COMO ISSO COMEÇOU PORQUE ELA SÓ TEM 6 ANOS, SEI K ELA ESTA RADIANTE E EU COMO MÃE CORUJA TO DANDO A MAIOR FORÇA.

NÃO PERCAM A INAUGURAÇÃO, PREPAREM SEUS PRESENTES,VAI TER COMES E BEBES E MUITA ANIMAÇÃO, A FESTA NÃO SERA A MESMA SEM SUA PRESENÇA, ESPERO VOCES POR LÁ

http://barbaras.zip.net

RECEBI ESSA MSG POR EMAIL DA MINHA MIGA IONE E ACHEI INTERESSANTE, ESPERO K VCS GOSTEM

¨¨

Ômega 3 é um remédio natural para a depressão, diz especialista...


12/08/2004 - Programa Globo Repórter, da Rede Globo

O psiquiatra francês David Servan-Schereiber escreveu um livro que ficou famoso no mundo todo. Ele é um dos maiores defensores dos métodos naturais no tratamento da depressão. Reconhece que, se para algumas pessoas em crise grave, os antidepressivos químicos são indispensáveis, nem sempre são recomendados para todos os casos.

"Acho que foram a descoberta mais importante do século 20 na medicina. Mas o que é insano, desequilibrado, é o número de pessoas tomando esses remédios. Especialmente quando sabemos que há métodos naturais de tratamento que são eficazes, eles podem curar os sintomas", diz o psiquiatra.

Ele lembra que de 30% a 50% das pessoas que param de tomar remédios antidepressivos têm uma recaída em um ano. Portanto, a cura não é garantida. Em alguns casos, os métodos naturais podem ser aliados poderosos, principalmente quando a causa é a pressão da vida moderna.

"Você não pode evitar o estresse, é parte da vida. O que você pode evitar é a sua reação ao estresse. Você pode aprender como controlar sua fisiologia, por exemplo, com métodos, alguns dos quais bem antigos. Ioga, por exemplo, existe há 5 mil anos. Você controla sua atenção e respira, controla sua fisiologia", orienta David Servan-Schereiber.

É sabido há muito tempo que existe uma relação entre saúde e os alimentos que ingerimos. Nos últimos anos isso tem sido comprovado cientificamente. Mas, e no caso da depressão? Será que ela é uma doença que pode ser tratada e prevenida com a ajuda de determinados alimentos?

O especialista em nutrição Silvio Laganá não tem dúvidas. Para ele, o Omega 3 - uma gordura encontrada em peixes, nas nozes, no agrião, no espinafre - é um remédio natural para a depressão.

"O espinafre é a maior fonte vegetal do Omega 3 em folhas verdes, junto com o agrião", revela o nutrólogo.

A ação do Omega 3 nos neurônios, as nossas células nervosas, explica os benefícios.

"O Omega 3 faz com que a membrana celular que reveste os neurônios tenha fluidez, ela não deixa endurecer essa membrana. No caso das gorduras saturadas - as gorduras da carne, do leite e dos queijos -, ela favorece o endurecimento dessa membrana. Não é bom, ela vai dificultar a passagem de informação através do neurotransmissor, que fica bloqueada, e isso pode favorecer a depressão", explica o especialista.

Alguns peixes estão no alto da lista dos alimentos campeões em Omega 3.

"O melhor é cavala, que tem uma concentração grande de Omega 3. E é um peixe barato também. A sardinha vem em último lugar, mas com preço bastante conveniente. Ela é rica em cálcio, que é um mineral bastante importante para a saúde humana. A anchova também é rica em Omega 3. É um peixe um pouco mais caro, mas com um sabor bastante peculiar, que agrada muitas pessoas", diz o nutrólogo.

A linhaça, um grão pouco conhecido do brasileiro, é outra fonte importante de Omega 3.

"A linhaça é um dos nutrientes mais antigos conhecidos como benéficos para a saúde humana. Você joga na boca e saliva. Pode tomar um copinho d'água para ajudar a engolir. Duas colheres de sopa de linhaça por dia oferecem uma concentração excelente de Omega 3, que vai ajudar o funcionamento intestinal e favorecer não ter depressão", afirma o especialista.

Uma cápsula de óleo de linhaça depois das refeições e uma nova dieta alimentar mudaram a vida da professora de matemática Ana Lúcia de Moraes. Dois anos de tratamento e os sintomas de depressão que estavam acabando com ela sumiram.

"Eu era muito agitada, a minha ansiedade estava sempre lá em cima. Então, isso estava me prejudicando até profissionalmente no meu dia-a-dia. Eu resolvi procurar a ajuda de um nutrólogo", diz a professora.

Na alimentação, entraram o peixe, as saladas, as nozes. Saíram a gordura e os doces. E foi com sacrifício, ela admite, que cortou algo que de gosta muito.

"O chocolate faz bastante falta. Mas eu sou firme, não como mais", garante Ana Lúcia.




Postado por: Iris às 15h33
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 Gente fikei no Top 15 do concurso Blogbadalado ( http://blogbadalado.weblogger.terra.com.br ), olha k maravilha

também estou participando do Blogstars e gostaria se possível k voces votassem em mim, é so clikar no selo que esta ali na parte fixa logo depois do mural de recados



Postado por: Iris às 10h18
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Minha amiga Iara me convidou para participar da campanha sobre pedofilia e gostaria que todos que pudessem se unissem a nos, quem sabe assim, podemos diminuir o sofrimento de alguma criança que está à mercê de um pedófilo. Pode parecer pequena esta contribuição, mas unindo nossas forças, este gesto torna-se grande na vida de uma criança. Faça a sua parte.

Site sem censura

CLIQUE E VAMOS ACABAR COM ESSA...

O Frio que vem de dentro

Seis homens ficaram bloqueados numa caverna por uma avalanche de neve. 

Teriam que esperar até o amanhecer, para poderem receber socorro.

Cada um deles trazia um pouco de lenha e havia uma pequena fogueira ao redor da qual eles se aqueciam. 

Se o fogo apagasse - eles o sabiam, todos morreriam de frio antes que o dia clareasse. 

Chegou a hora de cada um colocar sua lenha na fogueira. Era a única maneira de poderem sobreviver.

O primeiro homem era um racista. Ele olhou demoradamente para os outros cinco e descobriu que um deles tinha a pele escura. 

Então ele raciocinou consigo mesmo: Aquele negro! Jamais darei minha lenha para aquecer um negro. 

E guardou-as protegendo-as dos olhares dos demais.

O segundo homem era um rico avarento. Ele estava ali porque esperava receber os juros de uma dívida. 

Olhou ao redor e viu um círculo em torno do fogo bruxuleante, um homem da montanha, que trazia sua pobreza no aspecto rude do semblante e nas roupas velhas e remendadas. 

Ele fez as contas do valor da sua lenha e enquanto mentalmente sonhava com o seu lucro, pensou: 

Eu, dar a minha lenha para aquecer um preguiçoso

O terceiro homem era o negro. Seus olhos faiscavam de ira e ressentimento. 

Não havia qualquer sinal de perdão ou mesmo aquela superioridade moral que o sofrimento ensinava. Seu pensamento era muito prático:

É bem provável que eu precise desta lenha para me defender. Além disso, eu jamais daria minha lenha para salvar aqueles que me oprimem. 

E guardou suas lenhas com cuidado.

O quarto homem era o pobre da montanha. 
Ele conhecia mais do que os outros os caminhos, os perigos e os segredos da neve.


Ele pensou: Esta nevasca pode durar vários dias. Vou guardar minha lenha.

O quinto homem parecia alheio a tudo. Era um sonhador. Olhando fixamente para as brasas. Nem lhe passou pela cabeça oferecer da lenha que carregava.

Ele estava preocupado demais com suas próprias visões (ou alucinações?) para pensar em ser útil.

O último homem trazia nos vincos da testa e nas palmas calosa das mãos, os sinais de uma vida de trabalho. Seu raciocínio era curto e rápido.

Esta lenha é minha. Custou o meu trabalho. Não darei a ninguém nem mesmo o menor dos meus gravetos.

Com estes pensamentos, os seis homens permaneceram imóveis. 

A última brasa da fogueira se cobriu de cinzas e finalmente apagou.

Ao alvorecer do dia, quando os homens do Socorro chegaram à caverna encontraram seis cadáveres congelados, cada qual segurando um feixe de lenha. 

Olhando para aquele triste quadro, o chefe da equipe de Socorro disse:

O frio que os matou não foi o frio de fora, mas o frio de dentro.

 



Postado por: Iris às 16h38
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